"A MUDANÇA DE UM HÁBITO PODE MUDAR SUA VIDA"

"Adquirimos hábitos porque o cérebro está o tempo todo procurando maneiras de poupar esforço. Quando você repete muitas vezes um determinado comportamento o cérebro armazena essa informação para tornar-se um padrão de resposta demandando menos esforço. Tudo o que é novo exige um trabalho extra e por isso ele usa os hábitos para sabotar cada tentativa de mudança. A mudança ou criação de um único hábito pode gerar uma verdadeira transformação na vida da pessoa e mudando um hábito ela acaba mudando vários outros hábitos da sua vida." Decisão, conhecimento, foco e ação, vamos lá!!

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